9 Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan

Mungkin terdapat banyak penduduk yang ajukan pertanyaan berkenaan apakah saja kegunaan donor darah. Meski sebenarnya, beberapa orang telah tidak asing dengan PMI (Palang Merah Indonesia). PMI sebagai salah satunya organisasi yang layani aktivitas donor darah di Indonesia yang mulai tercipta pada tanggal 3 September 1945, yang selanjutnya diputuskan jadi Hari PMI.

Bertambah bertambahnya permohonan darah kadangkala memicu PMI alami kekurangan persediaan darah, terpenting di bulan Ramadan serta selesai Lebaran. Perihal ini diakibatkan salah satunya sebab terdapat banyak penduduk yang terkontaminasi dengan mitos donor darah (penebaran penyakit, memicu tekanan darah berubah menjadi rendah, dan lain-lain), sampai calon pendonor juga berubah menjadi takut. Di lain bagian, kenyataan ilmiah perlihatkan jika ada segudang manfaat donor darah buat badan yang menangkis mitos-mitos negatif. Continue reading “9 Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan”

10 Manfaat Yoga untuk Kesehatan

Kegunaan yoga buat kesehatan telah banyak populer di orang. Buat Anda yg senantiasa mengaplikasikan gaya hidup sehat, tentunya Anda sudahlah tidak asing dengan melakukan olahraga yg satu ini. Biarpun awalannya diketahui dengan melakukan olahraga meditasi, waktu ini yoga pula popular buat kesehatan. Memang, yoga merupakan olahraga badan serta ingatan yang bisa membuat badan lebih fresh, kurangi rasa risau sampai mengontrol depresi.

Buat Anda yg mau ambil kegunaan yoga untuk kesehatan, dibawah ini merupakan kegunaan yoga buat kesehatan yg butuh buat Anda pahami. Continue reading “10 Manfaat Yoga untuk Kesehatan”

10 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh

Belimbing yaitu buah tropis yg mempunyai rasa beri kesegaran. Di balik rasa serta mempunyai bentuk yg unik, nyatanya banyak faedah buah belimbing yg dapat diperoleh badan. Apa faedah buah belimbing yg dapat didapat?

Berikut sejumlah faedah belimbing yang penting Anda kenal, salah satunya:

Anfi-inflamasi
Faedah buah belimbing yg pertama yaitu kurangi resiko terserang peradangan dari radikal bebas. Soal ini sebab belimbing mempunyai kandungan zat anti-oksidan flavonoid. Terkecuali itu, faedah buah belimbing yang lain yaitu kekuatannya buat menunjang proses pengeluaran toksin pada tubuh atas kandungan vitamin C nya. Continue reading “10 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh”

5 Cara Meningkatkan Kesehatan Tulang untuk Pria dan Wanita

Sejauh ini kita tetap tidak acuh dengan kesehatan tulang. Walau sebenarnya kesehatan tulang penting buat menyangga beban badan dan bergerak. Meskipun tulang condong keras daripada organ lain, problem kemungkinan berlangsung serta membuat soal yg lumayan besar.

Trik Mengontrol Kesehatan Tulang
Satu diantara soal pada tulang yg dapat di alami oleh pria dan wanita merupakan osteoporosis. Problem ini membuat pengeroposan tulang belakang hingga kesempatan luka akan besar. Setelah itu juga ada kanker tulang serta soal kesehatan tulang lain yg tidak kalah beresiko. Continue reading “5 Cara Meningkatkan Kesehatan Tulang untuk Pria dan Wanita”

Dampak Hipertensi Bagi Kesehatan Otak

Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering dikira berkaitan dengan penyakit jantung atau stroke. Walaupun sebenarnya, dalam realitanya, hipertensi bisa juga menyebabkan komplikasi pada organ-organ badan yang lain seperti ginjal atau otak. Terusiknya saluran darah gara-gara situasi tekanan darah tinggi ini dapat membuat beberapa sel di otak kekurangan darah yang kaya nutrisi serta oksigen yang amat diperlukan oleh otak untuk mengerjakan aktivitas. Kalau hingga perihal ini berlangsung, jadi kita semakin lebih rawan untuk alami problem kognitif mudah. Continue reading “Dampak Hipertensi Bagi Kesehatan Otak”

10 Manfaat Sinar Matahari Pagi bagi Kesehatan

Kegunaan matahari pagi baik untuk kesehatan badan yakni soal yg terlalu sayang untuk ditinggalkan. Cahaya matahari pada saat pagi bukan sekedar bikin hangat serta indah situasi pada pagi hari, akan tetapi sangat utama untuk kesehatan. Rekan Sehat sekaligus, cahaya matahari ini salah satunya sumber kehidupan untuk planet kita. Sangat banyak peranan matahari, proses fotosintesis pada tanaman membutuhkan cahaya matahari.

Cahaya matahari kaya akan Vitamin D, jadi syukurlah Indonesia memiliki iklim tropis sebab kita dapat nikmati vitamin D gratis sepuasnya, kan? Disamping itu kegunaan cahaya matahari pagi dapat juga membunuh mikro bakteria, dengan demikian banyak pakar kesehatan menganjurkan untuk mebuat rumah yg dapat dapatkan kegunaan matahari pagi. Continue reading “10 Manfaat Sinar Matahari Pagi bagi Kesehatan”